番茄：番茄富含胡萝卜素、维生素A、维生素C，能够美白皮肤。它含有的番茄红素还是非常好的抗氧化剂，可以防晒美白。

      柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，是公认的美白水果。柠檬酸还能够促进皮肤新陈代谢，抑制并消除色素沉着，美白去斑。但柠檬属于感光类水果，要注意在晚上食用。

      白萝卜：考虑吃什么美白皮肤时，白萝卜经常会被忽视，但其实白萝卜含有丰富的维生素C，能防止皮肤老化，阻止黑色素形成，保持皮肤白嫩。

脸部美白小窍门2：美白先补水

      夏季皮肤干燥缺水，容易敏感，对护肤品的吸收率会下降；很多美白产品用后会加重皮肤干燥；细胞缺水时黑色素会更活跃，同时代谢不畅黑色素更容易堆积。因此，夏季美白一定要先补水。