到了秋天气候干燥，很多人都会感觉脸部很痒，感觉像蚂蚁在爬，又像针刺般轻微痛痒感，少数人还会出现皮肤红肿、灼热，秋季脸发痒是怎么回事，要怎么办呢？

    为什么一到秋天,皮肤干痒的现象就会加重?因为到了秋天后,每天早晚温差变大;空气中的水份含量减少。我们肌肤上的水份流失的速度也变的更快。所以,皮肤干痒的现象会因此加重。或是体质和生活环境不适合的前提下,常食辛辣的食物;也有可能引起身体的干痒现象。

1.用冷水敷脸。在上班的妹纸们如果脸上突然开始出现干痒的症状,可以用冷水敷脸。将干净的卫生纸沾上清水敷在脸上或者拿湿纸巾敷在脸上,可以暂时缓解脸上干痒的症状,因为在秋季,冷水也是镇静舒缓皮肤的一个好方法。

2.平时多喝水。在秋季皮肤干痒的时候,大家一定要记得给自己的身份多补充水分,身体水分供给跟上后,才能有效的进行后续工作,每天喝水保持在8杯,且每次喝水不宜过多,而是分次多喝的规则。

3.喝适量的茶水。每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显着的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。

4.多吃新鲜蔬菜和水果。科学研究表明,维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要,例如,当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此,我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物,如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

5.秋季也应该涂防晒霜。秋季太阳不像夏天那么毒，很多人就不涂防晒霜了，结果脸上皮肤暴露在紫外线下，就出现了红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，自觉有灼痛或刺痒感。

6.用一些补水保湿的护肤用品。皮肤缺水所以要适当的用一些补水保湿的护肤用品，对皮肤进行及时补水，减少皮肤水分流失。

    另外，如遇皮肤过敏严重或皮肤瘙痒严重者建议及时就医，听取医生建议并及时治疗。