众所周知吸烟对人的危害，但是任然有一部分的人无法戒掉烟瘾，吸烟不仅会对肺产生影响，对皮肤也有很大的损害，比如导致肌肤缺水、焦黄、皱纹等，那么吸烟的人要怎样护肤呢？今天就来讲讲。

1、注意隔离

       对于吸烟的人最需要注意的就是做好隔离了，防止对皮肤有害的物质进入皮肤，隔离霜可以阻止空气中的粉尘和细菌等进入皮肤。不过需要注意的是防晒霜是不具有隔离的功效的，切勿把防晒霜当做隔离霜使用。

2、做好皮肤清洁

       在抽烟的过程中，烟雾中的有害物质会进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此要注意每天都做好皮肤清洁，下班回到家中做一次清洁，入睡前做一次清洁。清洁皮肤最好选用温和点的洗面奶，对皮肤刺激较小。

3、多补水

       经常吸烟的人的皮肤难免会很干燥，白天的时候选用面霜，晚上的时候选用补水面膜，补水和保湿两个步骤都不能少。

4、补充维生素

       可以多吃一些含维生素丰富的食物，维生素可以帮助对抗自由基，比如多吃新鲜蔬菜和水果，牛奶，绿茶等。

       最后还是奉劝一句：吸烟有害健康！尽量还是少抽烟吧。